co0ol عضو مبتدأ 2
عدد الرسائل : 85 العمر : 38 دولتك : تاريخ التسجيل : 30/05/2008
| موضوع: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشره!! الجمعة يونيو 27, 2008 1:35 pm | |
|
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
سلمنا الله وياكم من كل شر ومكروه يارب
منقول
| |
|
المدير العام-نور ضمره ¨°o.O ( المدير العــــــامـ ) O.o°¨
عدد الرسائل : 417 العمر : 31 المزاج : اليوم بمر علي سعيد جدا تاريخ التسجيل : 06/05/2008
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشره!! الخميس يوليو 03, 2008 10:33 am | |
| | |
|